Lees meer over:

NK Zwemmen 2024 - Korte Baan - Masters

Begindatum:	2024-11-21
Begintijd:	12:30:00
Einddatum:	2024-11-24
Eindtijd:	18:00:00
Locatie:	Zwembad het Hofbad
Adres:	Ypenburgse Boslaan
Huisnummer:	30
Postcode:	2496 ZA
Plaats:	Den Haag
Gemeente:	Den Haag
Provincie:	Zuid-Holland
Land:	Nederland

Dit artikel zal als verzamelartikel gaan dienen voor het Nederlands Kampioenschap korte baan 2024 van waaruit de andere artikelen met wedstrijdinformatie te vinden zijn.

Uiteraard ga ik weer met de camper en verblijf op Camping de Drie Morgen. Van daaruit rij ik met de fiets heen en weer.

Donderdag 21 november 2024

Verslag 24 november 2024
's Ochtends op tijd van huis vertrokken met de camper, winterse omstandigheden dus rekening houden met files. Onderweg liep de vertraging zo af en toe op en ik moest mijn inzwemplan al gaan wijzigen dat ik in een pauze moment dat moest gaan doen omdat ik vóór het eerste programma niet ging redden. Theoretisch had het nog gelukt als ik met de camper naar het parkeerterrein was gereden bij het zwembad en installeren op de camping dan pas 's avonds zou doen. Dat vond ik echter te laat worden (donker bovendien) en reed dus wel eerst naar de camping. Ruim anderhalf uur de tijd om te installeren en te eten, tas inpakken en richting zwembad te fietsen. Dat pastte allemaal prima.
Fietsen was rechttoe, rechtaan, plekje zoeken op de tribune en wachten op het inzwemmoment.

Voor het vervolg van het verslag verwijs ik naar het wedstrijdartikel:
- 1500(m) vrije slag

Na de wedstrijd was het inmiddels donker en heb ik vooral de spullen uitgepakt, kacheltje aangezet, warm eten gemaakt en mij gereed gemaakt voor het slapen.

Vrijdag 22 november 2024

Verslag 24 november 2024
Na een koude en zeer onrustige nacht vroeg opgestaand om alle spullen in orde te maken, te ontbijten en naar het zwembad te fietsen.
Dit keer kon ik wel in de reguliere warming up tijd inzwemmen en kort daarna was ik al aan de beurt voor de volgende start.

Voor het vervolg van het verslag verwijs ik naar het wedstrijdartikel:
- 400(m) vrije slag

Direct na het uitzwemmen op de fiets terug naar de camper. Ik zou de hele middag hebben voor herstel. Tussendoor nog even langs de supermarkt en hoewel niet verdiend had ik mij toch getrakteerd op een ongezond spijsbroodje. Dat moest ik dan maar zien om weer in een positief gevoel te komen.
De rest van de middag vooral besteed met recoveren, lezen, muziek lezen en heel heel vroeg te gaan slapen.

Zaterdag 23 november 2024

Verslag 24 november 2024
Goede nachtrust gehad, kachel dit keer hele nacht aan laten staan en dat hielp goed mee. Wel wat minder donker door de gloed maar dat los ik dan wel op door naar de goede zijkant te draaien. Met het strijdplan visualiserend naar het zwembad gefietst en daar mijn reguliere warming up gedaan. Ook vanochtend waren we vroeg aan de beurt.

Voor het vervolg van het verslag verwijs ik naar het wedstrijdartikel:
- 800(m) vrije slag

Aangezien het de laatste start was van dit evenement, heb ik gewacht op de medaille en vervolgens terug naar de camper om restant in te pakken en terug te gaan rijden naar huis. 's Middags na de koffie gelijk de camper leeg geruimd en de rest van de dag onderuit gezeten.

Zondag 24 november 2024

- vandaag zal ik niet starten

Verslag 24 november 2024
Na een goede nachtrust en het weekend nog even op een rijtje te hebben gezet kijk ik uiteraard met gemengde gevoelens terug. Goud verloren op de 1500 en Brons gewonnen op de 800 is eigenlijk de kern van het gevoel waarbij ik zeer tevreden mag zijn over de manier waarop ik mij tijdens het weekend heb weten te herpakken.
Vanochtend bezig geweest met recovery, alvast artikelen maken voor de komende wedstrijden, verslagen maken van dit weekend en uiteraard de normale gang van zaken rondom het huishouden weer oppakken.
Training van vanmiddag sla ik over, even 'geen zin' is helemaal niet erg. Komende periode tot aan het nieuwe jaar ga ik mij weer focussen op de basis en bouw ik door de weken heen weer langzaam tempo trainingen in. In het nieuwe kalender jaar ga ik mij dan weer focussen op de tweede helft van het seizoen met bijbehorende kampioenschappen.

Links

- Inschrijflijsten, livetiming en dergelijke zijn te vinden via de Livetiming pagina bij Mastersprint. De pagina levert directe links op naar de verschillende afstanden.
- MasterSprint.nl, de website voor alles wat met Masterszwemmen te maken heeft.
- WVZ Masters, website van de organiserende vereniging.
- het Hofbad, Zwembad waar het kampioenschap wordt gehouden.