Lees meer over:

Zwemcompetitie - Deel 4

Begindatum:	2024-03-09
Begintijd:	12:00:00
Einddatum:	2024-03-09
Eindtijd:	15:00:00
Locatie:	Het Ravijn
Adres:	Piet Heinweg
Huisnummer:	16
Postcode:	7441 GZ
Plaats:	Nijverdal
Gemeente:	Hellendoorn
Provincie:	Overijssel
Land:	Nederland

- Informatie KNZB - Zwemcompetitie
- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- 25(m) bad
- aantal banen: ?
- in/uit zwembad: ?
- inzwemmen: 11.20 uur
- jury: 11.20 uur
- aanvang: 12.00 uur

Programma 11: 100(m) vrije slag

- Programma: 11
- Serie: 2 van 4
- Baan: 6
- Start-tijd: 12.35 uur
- Resultaat: 1'07"14

Programma 29: 100(m) wisselslag

- Programma: 29
- Serie: 1 van 4
- Baan: 5
- Start-tijd: 14.29 uur
- Resultaat: 1'27"89

Verslag

11 maart 2024
Vandaag de laatste dag van de competite 2024, we zwemmen in de A-divisie en de grote vraag is of we daar kunnen blijven of dat we degraderen naar de B (nadat we vorig jaar gepromoveerd waren naar de A)

Ik mocht vandaag starten op de 100 meter vrije slag en na lekker veel rust op de 100 meter wisselslag.

De eerste start was vandaag mijn speerpunt en hoewel ik de afgelopen paar maanden heel veel bezig ben geweest met mijn nieuwe lange afstand splits had ik toch het gevoel sterker te zijn en hoopte in de buurt te komen van mijn p.r.
Helaas mocht dat niet zo zijn. Onderweg voelde ik mij sterk bij het zwemmen, in tegenstelling tot andere starts op deze afstand kwam ik bij de 3e baan niet in ademnood en kon voor mijn gevoel nog goed afsprinten tot de aantik. Met een tijd van 1'07 vond ik mezelf 2 seconden te langzaam om bij het gevoel te passen. Positief van de race is dat ik nauwelijks vermoeid op deze hogere snelheid kan zwemmen wat past bij de laatste mesocycle.

De 100 meter wisselslag is voor mij echt iets waar ik op moet blijven trainen om die goed te kunnen blijven zwemmen. Andere slagen dan borstcrawl moet dan getraind worden. Met een tijd van 1'27 zat ik 5 seconden boven mijn p.r. en dat viel behoorlijk tegen. Ook hier voelde ik mij onderweg sterk, weinig echte ademnood en verzuring.

Kortom, door de laatste mesocycle vooral op lange afstand te richten kom je erachter dat de sprint (en zeker op oudere leeftijd) snel achteruit hobbelt. Voor mij niet meer dan een gegeven.
Wel maakt dat het besluit om op het komend NK niet op kortere afstanden te starten dan de 400 een stuk makkelijker.
Daarnaast hebben we sinds de afgelopen 2 competitiewedstrijden ook extra hele snelle aanwas bij de senioren en ben ik voor de punten niet meer persé nodig. Wat dat betreft bestaat de kans dat ik vanaf volgend seizoen niet meer actief op de competitie ga starten.