Lees meer over:

LAC - 2000(m)

Begindatum:	2024-06-14
Einddatum:	2024-06-14
Locatie:	Twentebad
Adres:	Lage Weide
Huisnummer:	3-5
Postcode:	7556 NA
Plaats:	Hengelo
Gemeente:	Hengelo
Provincie:	Overijssel
Land:	Nederland

- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- 25(m) bad
- aantal banen: 6
- in/uit zwembad: nee
- inzwemmen: 18.15 uur
- jury: 18.00 uur
- aanvang: 18.45 uur
- Programma: 14
- Serie: 3
- Baan: 3
- Start-tijd: 20.40 uur
- Resultaat: 27'37"63, nieuw p.r.

Verslag

16 juni 2024
Afgelopen vrijdag de laatste zwembad wedstrijd van het seizoen en het was een erg leuke afsluiting. Nieuw persoonlijk record gezwommen en een hele leuke onderlinge strijd met een clubgenoot.

Afgelopen periode stond al langzaam in het teken van het open water seizoen (aanstaande zaterdag eerste OW starts in Appingedam) waardoor de trainingen al wel anders eruit zijn gaan zien en ik was benieuwd hoe het met de snelheid was gesteld. Ik was van plan (lees: tevreden met) een tijd tussen de 28'00 en 28'20 en dan finishen in een 27'37 was erg fijn om te horen. Dit is overigens ook te danken aan de manier waarop de wedstrijd verliep.

Tijdens het zwemmen voelde ik mij prima. Voor het gevoel de eerste 400 meter opbouwend gezwommen en daarna een versnelling ingezet. Met een 800 meter split 3 seconden boven mijn p.r. verliep dat prima.
Helaas kreeg ik vanaf dat moment zere bovenbenen (Max Strength Training benen een dag van tevoren moet ik niet meer doen...) en ging het afzetten moeizaam.
Toch kon ik zwemmend ontzettend goed snelheid halen, ik bleef 41-ers zwemmen per 50. Een 1500 meter split 2 seconden boven mijn p.r. is ronduit prima.

Een versnelling in de laatste 250 meter zat er door het afzetten helaas niet meer in door de zere bovenbenen maar dat mocht achteraf de pret niet drukken.

Dit zwembadseizoen met een goed gevoel afgesloten en nu met heel veel plezier op naar de openwater wedstrijden!