21 maart 2023
Heel vaak zwem ik alleen in een 50 meter bad (=lange baan) wanneer er een kampioenschap is. Het aantal lange baden in Nederland is dun bezaaid en dus ook het aantal wedstrijden. Tijd dus dat ik meer regelmatig participeer bij lange baan wedstrijden door het jaar heen.
Dit keer in Hengelo, relatief dicht bij huis én gezellig met andere leden van de vereniging mee. Ingeschreven op 3 korte afstanden, dat moest wel lukken dacht ik. Helaas was de indeling van het programma voor mij dusdanig dat de 3 afstanden heel kort achter elkaar gezwommen moesten worden. Voluit op de 200 (de eerste start) ga je dan ook niet helmaal omdat je weet dat de afstanden erna je eigenlijk ook nog wel redelijk wilt gaan.
Toch heb ik mij voor het gevoel op de 200 niet gespaard, sterker nog: de derde baan was ook significant langzaam en ik voelde mij al behoorlijk diep gaan. Met een tijd van 2'34 een ruime seconde boven mijn lange-baan-pr stemde mij voor dit moment wel tot tevredenheid. Tevens van een trainer goede tip gekregen voor mijn keerpunt en daar kan ik de komende periode mee aan de slag.
De 100 meter ging zoals verwacht erg zwaar, ik probeerde sneller af te gaan op de eerste 50 dan ik bij de 200 deed, wat achteraf echter niet het geval bleek (beide 33"). Wel heb ik mij gelijk gefocussed op het verbeterpunt bij het keerpunt wat voor mijn gevoel wel goed ging. De tijd van 1'10 was weliswaar sneller dan de inschrijftijd maar nog wel behoorlijk boven het pr. Wie weet krijg ik komende periode de kans om deze afstand als eerste start en wellicht voluit te kunnen zwemmen.
Nog minder rust zat er tussen de 100 en de laatste start: 50(m). Voor het gevoel stond ik al leeg op het startpunt, toch lukte het nog om er een redelijke eerste 25 uit te slepen, daarna was toch echt de boel helemaal leeg en met een eindtijd van 31"12 gaat dat ook richting mijn langzaamste tijden.
Wel vond ik het erg fijn om zo tussendoor in een 50 meter bad te hebben kunnen starten. Het zwemt toch anders en om dit onder de knie te krijgen zal het vaker gedaan moeten worden. Op naar de volgende!
- Programma: 16
- Programma: 22
- Programma: 28
