25(m) rugslag - ZMC - Almere-Poort
| Begindatum: | 2018-11-18 | | Begintijd: | 15:30:00 | | Einddatum: | 2018-11-18 | | Eindtijd: | 18:30:00 | | Locatie: | Zwembad Almere-Poort | | Adres: | Pierre de Coubertinplein | | Huisnummer: | 6 | | Postcode: | 1362 LB | | Plaats: | Almere | | Gemeente: | Almere | | Provincie: | Flevoland | | Land: | Nederland |
- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- 25 meterbad
- 8 banen
- Aanvang Juryvergadering: 14.45
- Aanvang Wedstrijd: 15.30
- Programma: 4
- Serie: 3 van 6
- Baan: 3
- Start-tijd: 16.45 uur
Wedstrijdverslag
29 november 2018
Afgelopen periode ben ik veel bezig geweest met 25 meter sprints waaronder een aantal keren rugslag en daarmee heb ik voor mezelf de verwachting geschept dat ik vandaag vooruitgang moet hebben geboekt.
Dat was inderdaad het geval. De start was goed genoeg. Het lukt mij niet om boven water de curve te maken (en heb ik ook geen behoefte aan om te leren), dus de afzet is vooral naar onder water gericht. Onderwaterfase kan beter. Het zwemmen ging wel veel beter dan andere starts op de rugslag, goede sterke slagen, tevreden over. De finish was ronduit slecht. Bij het onder de vlaggen doorgekomen slagen geteld en voelde 'iets' bij mijn laatste slag. Het voelde alleen niet aan als de kant en na het controleren bleek dit de lijn te zijn (ik dacht toch echt dat ik in het midden van de baan lag). Nog snel een beenslag en toen wel de kant aangetikt. Hier wel kostbare tijd verloren.
Progressie en dat met een verloren-tijd finish, persoonlijk record aangescherpt van 20"19 naar 19"13
Voor het klassement ook goede zaken gedaan, derde in mijn categorie en daarmee 3 punten verdiend.
|
Reacties
| Er zijn nog geen reacties. |
| Wees de eerste die een reactie achterlaat! |
Reactie toevoegen
|
|
|
| © 2024, Chris Kouwenhoven |
